این کارها می‌تواند به پیشگیری از دل‌درد کمک کند:
- به جای چند وعده غذای حجیم، وعد‌ه‌های غذای کوچکتر و به تعداد بیشتر داشته باشید.
- از غذاهای سالم، متعادل که غنی از فیبر و میوه‌ها و سبزی‌ها هستند، استفاده کنید.
- از غذاهایی که باعث ایجاد گاز می‌شوند، پرهیز کنید.
- هر روز مقدار زیادی آب بنوشید.
- به طور مرتب به مقدار کافی ورزش کنید.
HealthDay News, 23 Sep., 2008
